Emilia Pérez
INGREDIENTES- 450 grs de berenjenas 🍆
- 10 grs de espinacas
- 1 cebolla pequeña
- 3 dientes de ajo
- 4 cucharadas de pan rallado
- 1 ramo de perejil picados
- 1 huevo (o sustituto del huevo)
- Pan rallado para la cobertura
- Sal a gusto..
- Pelar y cortar las berenjenas, triturar en la batidora, mientras tantos calentar el horno
- Cortar la cebolla muy fina sofreír, cuando esté trasparente añadir la pimienta, sal y el ajo.
- Incorporar la berenjena y la espinacas.
- Dejar que se cocine por 10 minutos dejar enfriar.
- Batir el huevo (o añadir el sustituto del huevo) añadir a las verduras, añadir 4 cucharadas de pan rallado para darle consistencia, formar las albóndigas con las manos.
- Pasar las albóndigas por pan rallado colocar en una bandeja por 10 minutos a 250 grados (se puede freír o cocinar con salsa de tomates).
No hay comentarios:
Publicar un comentario