miércoles, 15 de agosto de 2018

Masas para Empanadas (Sin gluten, sin lactosa, sin huevos)

INGREDIENTES 
  • 3 Tazas de garbanzos hervidas y muy bien escurridas.
  • 2 y 1/2 taza de harina de arroz.
  • 1 Taza de agua hirviendo
  • 1 Huevo vegetal.(sustituto de huevo)
PREPARACIÓN
  1. En un recipiente colocar 1 taza de harina de arroz, volcamos encima 1 taza de agua hirviendo, revolvemos con una cuchara de madera hasta formar una masa, dejamos reposar 30 minutos.
  2. Mientras tantos en la multiprocesadora colocar 3 tazas de garbanzos trituramos hasta formar una masa lisa y huniforme.
  3. Agregamos el huevo vegetal sal a gusto, aceite mezclamos muy bien, volcamos la maza de garbanzos com la masa de harina de arroz que hicimos al principio.
  4. Amasamos e incorporamos el restante de la harina de arroz 1taza1/2.
  5. Una vez que tengamos los bollitos listos lo llevamos al refrigerador por 1 hora, pasado ese tiempo con un palo de amasar estiramos la masa para ambos lados que la masa tenga un grosor de 2 a 3 m.m, con un molde cortamos la masa, rellenamos con lo que más les gusten.

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